옥수수삶기1 옥수수 효능과 옥수수 다이어트 우리나라 대표 여름철 간식인 옥수수는 맛있지만 사실 우리에게 좋은 영양분을 공급해준다는 사실 알고 있었나요? 또한 식이섬유가 풍부하여 다이어트 음식으로도 재격인 옥수수. 오늘은 옥수수의 효능에 대해 알아볼 수 있도록 하겠습니다 옥수수 효능 항노화, 항암 효과 도움을 줌 : 옥수수에는 오메가, 지방산, 토코페롤이 함유되어 있어 혈관의 노폐물을 청소해주고 고혈함 등 심혈관질환 예방과 노화 방지, 암 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 다이어트 : 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비, 직장암에 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 부종완화 : 이노시톨, 글루코스, 카테롤 등이 함유되어 있어 신장염, 요도결석에 도움을 줄 수 있습니다. 염증완화 : 치통 또는 어린이 소화불량 등 몸의 염증을 완화해주는 베타 시토.. 2022. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
